Masaż twarzy miodem to zabieg pielęgnacyjny wykonywany przy użyciu naturalnego miodu pszczelego. Polega na delikatnym przyklejaniu i odrywaniu miodu od skóry poprzez rytmiczne ruchy opuszkami palców. Zabieg trwa 15-20 minut i najlepiej wykonywać go 2-3 razy w tygodniu. Masaż działa przeciwzmarszczkowo, oczyszczająco, dotleniająco i ujędrniająco. Poprawia mikrokrążenie, wygładza cerę i redukuje obrzęki. Do zabiegu najlepiej …
Terapia kontrastami temperatury: Odmładzająca moc ciepła i zimna na Twoją twarz
Naprzemienne stosowanie zimnych i ciepłych kompresów pomaga ujędrnić skórę twarzy oraz poprawić mikrokrążenie. Zimno (10-15°C) przez 30 sekund zwęża naczynia krwionośne – stosuj kostki lodu lub zimne kompresy. Ciepło (38-40°C) przez 1 minutę rozszerza naczynia – użyj ciepłych kompresów. Hydroterapię wykonuj rano lub wieczorem, powtarzając cykl 3-4 razy. Zabieg wzmacnia elastyczność skóry, redukuje obrzęki i …
Naturalne rytuały piękna z rajskich Hawajów – poznaj egzotyczne składniki i tradycyjne metody pielęgnacji
Hawajczycy od wieków stosują naturalne kosmetyki z lokalnych składników. Najważniejsze to olej kokosowy – nawilża skórę i włosy oraz chroni przed słońcem. Aloes – koi podrażnienia i regeneruje naskórek. Olej kukui – bogaty w kwasy omega, wzmacnia barierę hydrolipidową. Hawajska sól morska – złuszcza martwy naskórek. Ciekawe są też masaże lomi lomi i okłady z …
Magiczne rytuały księżycowe – sprawdź naturalne sposoby na piękno w zgodzie z fazami Księżyca
Rytuały księżycowe dla urody to praktyki pielęgnacyjne wykonywane w określonych fazach Księżyca. W czasie nowiu poleca się oczyszczanie i detoks skóry, podczas pełni – intensywne nawilżanie i regenerację. Faza przybywająca sprzyja zabiegom stymulującym wzrost włosów i paznokci, a ubywająca – usuwaniu niedoskonałości i depilacji. Księżycowe rytuały piękności opierają się na wierzeniu, że fazy satelity wpływają …
Kombucha w beauty – sprawdź jak probiotyczna herbata odmieni Twoją skórę w naturalny sposób
Kombucha to naturalny składnik aktywny, pozyskiwany z fermentacji herbaty. W kosmetykach wykazuje działanie nawilżające, rozjaśniające i antyoksydacyjne. Ułatwia produkcję kolagenu, wygładza skórę i redukuje przebarwienia. Ma witaminy z grupy B, C oraz kwasy: mlekowy, octowy i glukonowy. Polecana do każdego rodzaju cery – szczególnie szarej, zmęczonej, z niedoskonałościami. Kombucha to ciekawy napój fermentowany, który aktualnie …
Naturalne olejki eteryczne na zmarszczki – sprawdzone mieszanki odmładzające do twarzy
Naturalne olejki eteryczne o działaniu przeciwstarzeniowym to przede wszystkim: olejek z kadzidłowca, róży damasceńskiej, paczuli, lawendy oraz drzewa sandałowego. Substancje te działają regenerująco na skórę, stymulują produkcję kolagenu i elastyny, a także chronią przed wolnymi rodnikami. Olejki te najlepiej stosować w połączeniu z olejami bazowymi – jojoba, arganowym lub migdałowym. Zaleca się używać je w …
Pranajama Ujjayi i Kapalabhati – techniki oddechowe dla naturalnego blasku i odmłodzenia skóry!
Pranajama dla promiennej cery to zestaw ćwiczeń oddechowych jogi, które wpływają korzystnie na wygląd skóry twarzy. Technika składa się z: bhastrika pranajama – oczyszczającego oddechu miechowego, bhramari pranajama – oddychania z bzykiem pszczoły oraz nadi shodhana – oddychania naprzemiennego. Regularna praktyka poprawia ukrwienie, dotlenia komórki i wspomaga detoksykację, daje to zdrowszy, promienny wygląd cery. Pranajama …
Mikroodżywianie dla urody: wydajne składniki odżywcze dla zdrowej skóry, włosów i paznokci
Istotną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, włosów i paznokci spełniają witaminy oraz minerały. Do najważniejszych należą: witamina A – odpowiada za regenerację, witamina C – wspiera produkcję kolagenu, witamina E – działa przeciwstarzeniowo, cynk – pomaga w gojeniu, biotyna – wzmacnia włosy i paznokcie, kolagen – daje jędrność skórze, kwasy omega-3 – nawilżają i chronią …
Masaż dźwiękowy twarzy – naturalna terapia wygładzająca zmarszczki i odmładzająca skórę
Masaż dźwiękiem na zmarszczki wykorzystuje specjalne urządzenie generujące ultradźwięki o częstotliwości 25 kHz – 1 MHz. Fale ultradźwiękowe stymulują komórki skóry, pobudzają produkcję kolagenu i elastyny, co prowadzi do jej ujędrnienia. Podczas zabiegu kosmetyczka przesuwa głowicę emitującą dźwięki po twarzy, szyi i dekolcie. Zabieg trwa 15-30 minut, jest bezbolesny i nie wymaga rekonwalescencji. Efekty widoczne …
Kobido – japoński masaż twarzy: naturalny lifting bez skalpela i głęboka regeneracja
Japoński masaż twarzy Kobido to technika manualna, która działa na 16 mięśni mimicznych i 90 punktów energetycznych. Wykonuje się go poprzez uciskanie, lekkie szczypanie, rozcieranie i opukiwanie. Zabieg ma działanie liftingujące i głęboko relaksacyjne – zwany jest też „naturalnym liftingiem”. Przyspiesza metabolizm komórkowy, ujędrnia skórę, redukuje napięcia, poprawia owal twarzy, zmniejsza zmarszczki i cienie pod …